Løypa

Molde7topper er et 18 km langt sti/fjelløp som går på Moldes tak. Start og mål ved Romsdalsmuseet, en samlet stigning på 1400 høydemeter. Løpet går over toppene Tusenårsvarden (Moldeheia), Skolmelia, Såta, Frænavarden, Audunshø, Togeheia og Varden.

Start/mål

Romsdalsmuseet. Peder Solemdalsveg. Ligger like ovenfor Molde sentrum. Kommer du med bil fra øst mot vest kan du svinge til høyre i avkjøringa like før og etter Domkirka.

Traséen m7t

Løypa følger vei forbi Træffhuset opp Grua. Fra Grua går løpet langs m7street til Tusenårsvarden. Fra Tusenårsvarden ser man alle 7 topper. Løypa går fra Tusenårsvarden mot øst til Skolmelia. Skolmelia er løypas østligste punkt. Herfra går løypa vestover via Såta, Frænavarden til Audunshø. Fra Audunshø vender vi sørover, over Togeheia, via Varden og ned til Romsdalsmuseet. Fra Varden går mye av løpet på "gamle" Vardevegen, men også litt stiløping her.

Trasèen m3t og m5t

Hvis 7 topper blir for langt har vi et alternativ med 3 topper og 5 topper. Begge disse er merket og skiltet. Gjennomføres kun i trimklassen, uten tidtaking.

5-topperen kutter løypa ved Tusenårsvarden og følger rett nord  til Frænavarden. Fra Frænavarden følges ordinær løype.

3-topperen kutter løypa på samme måte som m5t ved Tusenårsvarden. Denne stien følger rett vest til Togeheia på sørsida av Audunstjønna. 

Vær oppmerksom på at disse alternativene ikke går innom alle drikkestasjoner. Beregn derfor selvforskyning med drikke frem til siste topp Varden og målgang Romsdalsmuseet.

Lengde

M3T - 11KM - 700 HØYDEMETER

M5T - 14KM - 950 HØYDEMETER

M7T - 18KM - 1400 HØYDEMETER

Klasseinndeling

Aktiv - Tidtaking og klasseinndeling etter 10-årsklasser.

Mosjon - Tidtaking, en klasse, litt mindre alvor.

Trim/familie - Ingen tidtaking.

Løpet har ingen aldersgrense.

Klokkeslett løpsdagen

08:00 - Start m7ultra, 50km.

08:30 - Trimklassen kan starte å gå turen fra Romsdalsmuseet. Vi anbefaler å starte tidlig.

10:00 - Start mosjonsklasse med tidtaking

11:30 - Start aktivklasse KVINNER og MENN

12:00 - Barneløp for de minste. En mini m7t rundt tjernet.

13:30 - De første ankommer mål

15:30 - Premieutdeling

18:00 - Målarena stenger

 

Mellomtider:

Tusenårsvarden

Såta

Frænavarden

Drikkestasjoner

Moldevannet - før oppstigning til Skolmelia/Såta. Saft, vann og banan.

Holsbekken - før oppstigning til Frænavarden. Drikke og energibar.

Varden - før nedstigning. Drikke.

Mål - Ananasbrus eller vann

Dusj/garderobe

Sellanrå Skole, like ved arena. Her vil det også være vannslange tilgjengelig ute for spyling av sko, samt fylle flasker med vann.

Parkering

Sellanrå Skole, Idrettens hus, Romsdalsmuseet (ingen p-avgift på disse tre p-plasser). Gangavstand til alle byens hoteller, samt Parkeringstunellen i sentrum.

Neste løp

25. mai 2019

Sekreteriat/startnummer

Fredag fra 12:00-20:00 og lørdag fra 07:30- , Romsdalsmuseet. Vi oppfordrer til å hente startnummer på fredag om du har mulighet.

Overnatting

Vår samarbeidspartner er Scandic Seilet. Kr 915/døgn, gjelder både enkeltrom og dobbeltrom. Oppgi Molde7topper ved bestilling, enten tlf 71 11 40 00 tast 2 eller seilet@scandichotels.com .